Nous faisons tous des chutes à l’occasion. En vieillissant, tant le nombre de chutes que les risques de se blesser vont en augmentant. Il est donc important de savoir...
Lorsque l’on s’entraine à la maison, ou même dans un groupe semi-encadré, il est important de savoir quoi faire s’il nous arrive des blessures sportives légères. Vous trouverez ici quelques conseils...