Nous faisons tous des chutes à l’occasion. En vieillissant, tant le nombre de chutes que les risques de se blesser vont en augmentant. Il est donc important de savoir...
Avec le retour de l’automne, on a soudainement le goût de prendre un grand bol d’air frais et d’aller faire un tour dehors pour admirer le paysage. La grande région de...
Nous sommes nombreux à nous être déjà réveillés avec une douleur au dos dès le matin. Dans cet article, la physiothérapeute Élaine Maheu nous explique les causes possibles de...
Incapacités physiques Les répercussions physiques d’un AVC apparaissent parfois peu de temps après qu’il soit survenu – des semaines ou des mois plus tard. Certains symptômes mineurs disparaîtront avec...
On a l’impression que la flexibilité et nous, ça fait deux? Il est vrai que selon notre hérédité et notre condition physique, on n’a pas toutes le même potentiel...
La natation, qui désigne à la base l’action de nager, est une activité sportive accessible à tous. Les avantages de cette discipline sont nombreux et incomparables à d’autres sports....
Lorsque l’on s’entraine à la maison, ou même dans un groupe semi-encadré, il est important de savoir quoi faire s’il nous arrive des blessures sportives légères. Vous trouverez ici quelques conseils...
Vous n’avez pas mal au dos mais vous souhaitez en prendre soin pour éviter d’éventuels problèmes ? Quelques mesures dans la vie quotidienne suffisent généralement à prévenir ce risque. Article...
Signe d’une inflammation des tendons, la tendinite peut provoquer des douleurs intenses et gêner des gestes de la vie quotidienne. Qu’est-ce que c’est ? La tendinite est une inflammation...