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Les chutes… victime ou témoin, sachez comment réagir

Nous faisons tous des chutes à l’occasion. En vieillissant, tant le nombre de chutes que les risques de se blesser vont en augmentant. Il est donc important de savoir...

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RÉÉDUCATION PÉRINÉALE ET PELVIENNE : 5 FAUSSES CROYANCES

La rééducation périnéale et pelvienne est une approche qui traite des dysfonctions du plancher pelvien comme l’incontinence, la descente d’organe, certains troubles de la sexualité ou encore les douleurs des régions...

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Les galettes de Caroline … juste à temps pour les fêtes!

Une recette c’est généralement un secret… Mais Caroline Boulianne, propriétaire de la clinique et physiothérapeute,  vous partage sa recette de galettes qui ravie, disons-le, TOUT LE MONDE! Joyeux Temps...

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Les médecins acceptent que des physiothérapeutes prescrivent des radiographies

Le Collège des médecins s’est entendu avec les physiothérapeutes pour leur permettre dans un horizon d’un an de prescrire eux-mêmes des radiographies, essentiellement en cas de soupçon de fracture....

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10 COLLATIONS MAISON À EMPORTER EN RANDONNÉE!

Avec le retour de l’automne, on a soudainement le goût de prendre un grand bol d’air frais et d’aller faire un tour dehors pour admirer le paysage.  La grande région de...

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Maux de dos au réveil

Nous sommes nombreux à nous être déjà réveillés avec une douleur au dos dès le matin. Dans cet article, la physiothérapeute Élaine Maheu nous explique les causes possibles de...

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Comprendre les incapacités physiques causées par un AVC est une étape importante pour votre rétablissement

Incapacités physiques Les répercussions physiques d’un AVC apparaissent parfois peu de temps après qu’il soit survenu – des semaines ou des mois plus tard. Certains symptômes mineurs disparaîtront avec...

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6 exercices pour s’étirer

On a l’impression que la flexibilité et nous, ça fait deux? Il est vrai que selon notre hérédité et notre condition physique, on n’a pas toutes le même potentiel...

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NATATION : 6 CONSEILS D’UN PROFESSIONNEL DE LA PHYSIOTHÉRAPIE POUR NE PAS SE BLESSER

La natation, qui désigne à la base l’action de nager, est une activité sportive accessible à tous. Les avantages de cette discipline sont nombreux et incomparables à d’autres sports....

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Athlète, guéris-toi toi-même…jusqu’à une certaine limite!

Lorsque l’on s’entraine à la maison, ou même dans un groupe semi-encadré, il est important de savoir quoi faire s’il nous arrive des blessures sportives légères.  Vous trouverez ici quelques conseils...

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Mal de dos : les astuces pour éviter la douleur

Vous n’avez pas mal au dos mais vous souhaitez en prendre soin pour éviter d’éventuels problèmes ? Quelques mesures dans la vie quotidienne suffisent généralement à prévenir ce risque.  Article...

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Tendinite : définition, symptômes, traitements

Signe d’une inflammation des tendons, la tendinite peut provoquer des douleurs intenses et gêner des gestes de la vie quotidienne. Qu’est-ce que c’est ? La tendinite est une inflammation...