La natation, qui désigne à la base l’action de nager, est une activité sportive accessible à tous. Les avantages de cette discipline sont nombreux et incomparables à d’autres sports....
Lorsque l’on s’entraine à la maison, ou même dans un groupe semi-encadré, il est important de savoir quoi faire s’il nous arrive des blessures sportives légères. Vous trouverez ici quelques conseils...
Vous n’avez pas mal au dos mais vous souhaitez en prendre soin pour éviter d’éventuels problèmes ? Quelques mesures dans la vie quotidienne suffisent généralement à prévenir ce risque. Article...
Signe d’une inflammation des tendons, la tendinite peut provoquer des douleurs intenses et gêner des gestes de la vie quotidienne. Qu’est-ce que c’est ? La tendinite est une inflammation...